Lemah Syahwat pada Pria

Lemah Syahwat pada Pria – Masalah lemah syahwat merupakan salah satu momok yang sangat menakutkan bagi pria. Hal ini disebabkan karena masalah lemah syahwat pada pria akan membuat hubungan seksual mereka dengan pasangan menjadi terganggu dan tidak bergairah. Impotensi atau lemah syahwat yang saat ini dikenal dengan istilah disfungsi ereksi merupakan salah satu signal dari dalam tubuh bahwa ada suatu hal yang terjadi yang ditandai dengan pria tidak bisa mencapai ereksi yang kuat untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Ereksi yang terjadi bersifat lemah dan bahkan untuk kasus yang parah tidak bisa mengalami ereksi sama sekali.

Lemah Syahwat pada Pria

Lemah Syahwat pada Pria

Lemah Syahwat

Banyak hal yang menyebabkan hal ini terjadi. Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa hal ini terjadi pada diri Anda. Masalah lemah syahwat pada pria biasanya akan menimbulkan stress dan depresi pada mereka. Terlebih jika pasangan Anda mengungkapkan rasa kekecewaan mereka karena Anda sudah tidak sejantan dulu lagi saat sedang melakukan hubungan seksual. Lalu Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengatasi hal ini? Sebenarnya jika masalah yang Anda alami tergoling impotensi ringan, maka Anda masih bisa melakukan penanganan sendiri dirumah. Namun jika sudah terjadi selama 6 bulan berturut-turut dan tidak ada perkembangan yang lebih berarti, maka lakukanlah konsultasi dengan dokter ahli untuk menentukan terapi yang tepat. Namun awalnya yang harus dilakukan adalah mencari tahu penyebab impotensi atau lemah syahwat pada pria terlebih dahulu. Kemudian jika penyebab sudah diketahui akan dilanjutkan dengan penentuan terapi apa yang cocok dan tepat untuk dilakukan.

Penanganan pada kasus disfungsi ereksi ini merupakan suatu prioritas yang paling utama unutk mereka yang sudah mengalami masalah kegagalan dalam mendapatkan ereksi disaat melakukan hubungan seksual. Apalagi jika hal ini sudah memunculkan dampak psikis misalnya seperti stress dan juga stress maka akan menjadi penyebab sekunder dari terjadinya gangguan ereksi yang selanjutnya. Disfungsi ereksi sendiri bisa disebabkan karena adanya masalah gangguan psikis, namun biasanya hal ini hanya mempengaruhi pada pria yang masih berusia muda. Sedangkan untuk pria yang usianya sudah diatas 40 tahunan maka mereka akan mengalami masalah disfungsi ereksi akibat dari adanya gangguan fisik dan juga psikis, namun penyebab psikisnya adalah sekunder dari penyebab fisik yang menjadi penyebab utamanya.

Untuk sebagian pria yang mengalami masalah kegagalan dalam ereksi biasanya mereka akan ketakutan dan juga cemas disaat melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Hal ini biasanya karena mereka takut akan gagal lagi, maka mereka akan berpikir terus negatif selanjutnya, takut pasangan Anda selingkuh, Anda menjadi minder dan lama kelamaan akan cepat marah. Hal ini kemudian akan berdampak bukan hanya pada gangguan seksual saja melainkan sudah mulai tergoling masalah keluarga. Oleh sebab itulah sebaiknya lakukan pencegahan dan pengobatan sejak dini untuk mengatasi masalah lemah syahwat pada pria.

Cara Mencegah Lemah Syahwat

Beberapa jenis olahraga dibawah ini merupakan olahraga yang bisa membantu dalam mencegah terjadinya disfungsi ereksi adalah :

  1. Aerobik
    Olahraga ini merupakan salah satu jenis olahraga yang menurut salah satu studi menggunakan indeks IIEF, salah satu indeks internasional yang menghitung dari fungsi ereksi. Dan diketahui jika sebanyak 385 orang pria yang ikut pada penelitian ini menunjukkan suatu hasil yang baik dan positif dengan peningkatan pada kualitas ereksi setelah mereka melakukan latihan aerobik.
  2. Latihan pelvic floor
    Latihan ini merupakan latihan otot panggul yang pada umumnya dilakukan oleh wanita untuk membantu mengencangkan kembali otot pada daerah sekitar vagina setelah mereka melahirkan. Namun salah satu penelitian yang terbaru menunjukkan bahwa jenis dari latihan ini juga sangat baik untuk mereka yang mempunyai masalah dengan ereksi yang lemah. Dan studi yang sudah dilakukan pada sekelompok peneliti dari salah satu universitas ternama ini menunjukkan bahwa dalam melatih otot panggul maka hal ini juga akan membantu dalam menguatkan otot penis dan bisa mengatasi masalah lemah syahwat pada pria. Selain itu juga bsia membantu mengatasi masalah ejakulasi dini dan juga dribbing atau air seni yang menetes setelah Anda buang air kecil. Selain itu, peneliti yang lain juga menyebutkan bahwa latihan dari otot panggul ini kemudian akan meningkatkan dari kualitas orgasme mereka.
  3. Berenang
    Olahraga lainnya yang bisa membantu dalam mengatasi masalah lemah syahwat pada pria adalah berneang. Berenang membutuhkan banyak otot tubuh yang bergerak di dalam tubuh. misalnya adalah seperti tangan, kaki, otot  yang ada pada daerah sekitar penis untuk bisa bergerak dengan lebih cepat. Hal ini kemudian mengakibatkan jantung akan semakin mengalirkan darah lebih banyak lagi dan membuat paru-paru akan semakin sehat. Tekanan dari air disaat Anda berenang juga akan membantu dalam meningkatkan fungsi keseimbangan di dalam tubuh sehingga aliran darah akan semakin lancar lagi.
  4. Jalan kaki
    Olahraga yang satu ini tergolong olahraga yang murah. Olahraga ini bisa membantu meningkatkan performas seksual dan salah satunya adalah perbaikan dari fungsi ereksi, yang paling utama adalah untuk mereka yang mengalami masalah obesitas. Menurut salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa untuk mereka yang menderita masalah disfungsi ereksi dan obesitas sekitar sepertiganya megalami perbaikan pada fungsi seksual setelah mereka melakukan dua tahun olahraga secara teratur, dan menerapkan pola hidup sehat serta menurunkan berat badan mereka.

Lemah Syahwat pada Pria

 

Posted in Lemah Syahwat | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Masalah Lemah Syahwat

Cara Mengatasi Masalah Lemah Syahwat – Apa yang dimaksud dengan lemah syahwat? Mengapa hal ini menjadi salah satu hal yang menakutkan bagi kaum pria di usia lanjut? Lemah syahwat adalah ketidakmampuan pria untuk melakukan hubungan seksual, namun hal ini disebut lemah syahwat jika dalam rentang kurun waktu yang cukup lama. Jika bisa berhubungan pun biasanya itu hanya berlangsung sebentar saja, karena alat kelamin kemudian akan melemas.

Cara Mengatasi Masalah Lemah Syahwat

Cara Mengatasi Masalah Lemah Syahwat

Pengobatan Lemah Syahwat

Banyak hal yang menyebabkan penyakit lemah syahwat ini. Berbagai faktor bisa menjadi penyebabnya antara lain adalah gangguan psikologi atau psikis  seperti misalnya trauma, malu, perasaan takut, cemas berlebihan atau ansietas, gangguan hormonal, stress dan lain sebagainya. Cara mengatasi masalah lemah syahwat ini bisa dilakukan dengan pengobatan herbal.

Pengobatan herbal sebagai salah satu cara mengatasi masalah lemah syahwat bisa menggunakan bahan-bahan alami yang bisa dibuat sendiri dan bisa diracik sendiri dirumah. Beberapa  ramuan tradisional tersebut adalah :

Ramuan pengobatan lemah syahwat alami
Bahan : 15 gram akar terung, 15 gram biji kucai, 15 gram biji pare, 10 gram biji ketumbar, kemudian dikeringkan dan setelah itu dihaluskan hingga menjadi bubuk, kemudian seduhlah dengan air secukupnya saja dan kemudian minumlah ramuan tersebut.

Ramuan pengobatan tradisionl lemah syahwat yang lainnya
Bahan : 100 gram terung, 5gram merica, dan 15 gram jahe yang direbus dengan air sebanyak 600 cc air dan yang tersisa hanyalah 200 cc kemudian saring dan minumlah airnya.

Cara mengatasi masalah lemah syahwat juga bisa dilakukan dengan mengatasi penyebabnya terlebih dahulu. Jika masalah utamanya adalah gangguan psikologi, maka hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan melakukan terapi psikologi. Peran serta dari pasangan diperlukan untuk mendukung penyembuhan  ini berlangsung.

Memang tidak cepat dalam pengobatannya, namun jika dilakukan secara rutin dan sabar biasanya akan menghasilkan sesuatu yang baik. Oleh sebab itu, ketahuilah terlebih dahulu penyebab dari mengapa Anda mengalami gangguan lemah syahwat ini. Jauhi juga rokok, karena rokok merupakan bahan utama yang bisa menyebabkan masalah gangguan impotensi atau disfungsi ereksi ini terjadi.

Cara Mengatasi Lemah Syahwat

Beberapa tips cara mengatasi lemah syahwat yang bisa dilakukan adalah :

  1. Bergeraklah
    Perubahan pola hidup yang lebih baik akan membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi, namun diantaranya, olahraga adalah salah satu hal yang bisa menimbulkan perubahan besar dengan efek yang baik pula. Dan selain itu juga olahraga yang dilakukan secara teratur bisa membantu dalam mencegah terjadinya perkembangan lebih lanjut mengenai masalah disfungsi ereksi atau impotensi, dan sebelum keadaan menjadi semakin parah maka sebaiknya mulailah dalam merubah pola hidup Anda. Olahraga bisa membantu dalam melancarkan proses aliran darah yang menjadi salah satu hal sangat penting akan ereksi yang lebih kuat lagi. Dan selain itu juga melakukan olahraga bisa membantu dalam meningkatkan aliran darah dengan cara meningkatkan nitrogen monoksida di dalam pembuluh darah misalnya seperti saat sedang mengonsumsu viagra. Latihan angkat beban bisa membantu dalam meningkatkan produksi dari hormon testosteron dan zat utama yang paling kuat dari terjadinya ereksi dan juga seks.
  2. Melakuan diet seimbang
    Sebaiknya mulailah dalam melakukan cara menurunkan berat badan, namun makanan yang dikonsumsi biasanya memberikan pengaruh langsung akan terjadinya masalahh disfungsi ereksi. Dalam mengurangi terjadinya masalah disfungsi ereksi, maka sangat disarankan dalam mengonsumsi makanan yang baik seperti sayuran, buah-buahan, gandum utuh dan juga ikan, dan sebaiknya mulailah dalam mengurangi konsumsi makanan daging merah dan juga mengonsumsi olahan dari biji-bijian. Diet seimbang yang dilakukan sangat baik sekali dalam mengontrol atau mengendalikan berat badan supaya dalam keadaan ideal. Pria dengan ukuran lingkar pinggang sekitar 106 centimeter atau sekitar 42 inci biasanya mempunyai resiko sekitar 50 persen untuk mengalami disfungsi ereksi dibandingkan oleh mereka yang mempunyai ukuran lingkar pinggang sekitar 81 centimeter.
  3. Mendapatkan waktu tidur yang teratur
    Salah satu penelitian yang dolakukan mengenai akan pengaruh dari kurangnya tidur akan sangat berdampak pada hormon testosteron yang bisa berhubungan dengan terjadinya masalah disfungsi ereksi atau lemah syahwat. Dan penelitian tadi menunjukkan bahwa sekresi dari hormon testosteron dikendalikan dari waktu fungsional oleh tubuh dan juga oleh pola tidur yang teratur yang akan membantu tubuh untuk bisa menentukan waktu dari sekresi tadi. Sehingga pola tidur yang dilakukan dengan teratur dan cukup akan membanttu dalam memproduksi hormon yang sangat baik.
  4. Jangan merokok
    Salah satu masalah yang menyebabkan terjadinya lemah syahwat adalah akibat penyakit pembuluh darah dalam bentuk penyempitan pada pembuluh darah untuk menuju ke penis yang seharusnya akan membawa darah untuk diubah menjadi ereksi. Dan aktivitas dari merokok baik dengan atau menggunakan tembakau biasanya akan mengakibatkan suatu penyumbatan dan juga terjadinya penyempitan pada pembuluh darah yang ada di dalam tubuh. dan jika Anda serta pasangan Anda merupakan seorang perokok, maka mulailah segera langsung datang ke dokter untuk saran bagaimana untukk bisa menghentikan kebiasaan tersebut.
  5. Membatasi asupan minuman yang mengandung alkohol
    Alkohol merupakan salah satu penekan saraf dan bisa mengakibatkan masalah lemah syahwat yang secara cepat terjadi atau juga lambat. Maka sebaiknya mulailah kurangi asupan minuman yang mengandung alkohol.

Cara Mengatasi Masalah Lemah Syahwat

Posted in Lemah Syahwat | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Lemah Syahwat

Penyebab Lemah Syahwat – Lemah Syahwat atau disfungsi ereksi (DE) merupakan istilah yang tidak asing lagi di kalangan umum. Seorang pria dikatakan mengalami Lemah Syahwat ketika ia tidak mampu mendapatkan dan atau mempertahankan ereksi untuk aktivitas seksual yang memuaskan.

Lemah Syahwat

Lemah Syahwat bervariasi dalam beberapa tingkat keparahan. Beberapa pria memiliki ketidakmampuan total untuk mendapatkan ereksi, tidak konsisten dalam berereksi, maupun masih dapat melakukan ereksi walau dalam waktu singkat. Namun meskipun begitu, masih banyak pria yang enggan mengkonsultasikan masalahnya pada dokter.

Penyebab Lemah Syahwat

Penyebab Lemah Syahwat bisa bermacam-macam. Usia, faktor psikologis, adanya kelainan atau penyakit, obat, kebiasaan, dan faktor lain turut andil dalam terjadinya Lemah Syahwat pada seorang pria. Lemah Syahwat juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Sebanyak kira-kira 52% pasien yang mengalami hipertensi dan 64% penderita diabetes juga mengalami disfungsi ereksi. Bahkan, sekitar 90% pria yang mengalami depresi berat mengalami Lemah Syahwatdalam berbagai tingkat keparahan.

Penyebab Lemah Syahwat

Penyebab Lemah Syahwat

Usia
Umumnya Lemah Syahwat lebih banyak ditemui pada usia lanjut dibandingkan pria muda meskipun Lemah Syahwat bisa terjadi pada semua umur. Pada usia 45 tahun, banyak pria yang memiliki pengalaman Lemah Syahwat. Umumnya, pada pria berusia lanjut, penyebab Lemah Syahwat dikarenakan kelainan fisik. Misalnya karena adanya penyakit, cedera, maupun efek obat-obatan. Beberapa penyakit dapat menyebabkan cedera pada saraf atau turut mempengaruhi aliran darah ke penis dan berpotensial menyebabkan Lemah Syahwat. Kejadian Lemah Syahwat meningkat seiring dengan pertambahan umur, yaitu sekitar 5 % pada usia 40-an tahun, dan antara 15 sampai 25% pada usia 65 tahun.

Psikologis
Faktor psikologis merupakan salah satu penyebab Lemah Syahwat. Merasa cemas dengan hubungan seksual, karena pengalaman buruk atau pengalaman impotensi yang sebelumnya. Selain itu, perasaan stress, termasuk stress karena pekerjaan atau masalah keluarga, depresi, rendah diri juga termasuk penyebab disfungsi ereksi. Seperti yang telah disebutkan di atas, sekitar 90% pria yang mengalami depresi berat mengalami Lemah Syahwat dalam berbagai tingkat keparahan.

Penyakit
Kelainan fisik maupun penyakit dapat menjadi penyebab dari Lemah Syahwat. Diabetes, tekanan darah tinggi, dan arterosklerosis (pengerasan arteri) merupakan penyakit yang menjadi penyebab Lemah Syahwat. Pada pasien diabetes maupun hipertensi, jika kadar gula darah tidak dijaga maupun tekanan darah tidak terkontrol, maka tidak mustahil sang pasien juga akan mengalami Lemah Syahwat. Maka mengkonsumsi obat untuk mengatasi penyakit tersebut menjadi penting agar penyakit terkontrol dan tidak timbul masalah baru seperti Lemah Syahwat.

Diabetes mellitus, multiple sclerosis, stroke, penyakit tulang belakang bagian bawah, pembedahan rektum atau prostat yang menyebabkan kerusakan saraf dapat menyebabkan disfungsi ereksi.

Terkadang, adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh menjadi penyebab disfungsi ereksi. Dokter akan memutuskan apakah perlu dilakukan tes darah untuk memeriksa keseimbangan hormon.

Obat
Penggunaan obat seperti antihipertensi, antidepresan, estrogen, dan antiandrogen dapat menjadi salah satu penyebab Lemah Syahwat pada seorang pria.

Kebiasaan
Kebiasaan yang kurang baik ikut berperan menjadi penyebab Lemah Syahwat. Pengkonsumsi alkohol, penghisap rokok, pengguna narkoba, kelelahan dalam beraktivitas fisik.

Mengetahui Lemah Syahwat
Konsultasikanlah pada dokter jika anda mengalami Lemah Syahwat. Dokter akan mendiagnosa dengan mengajukan beberapa pertanyaan. Riwayat medis juga akan diperiksa untuk melihat penggunaan obat maupun penyakit yang diduga menjadi penyebab Lemah Syahwat.

Dilakukan juga beberapa pemeriksaan fisik untuk mengetahui ada tidaknya Lemah Syahwat. Pemeriksaan laboratorium dapat membantu menegakkan diagnosa disfungsi ereksi. Tes ini diperlukan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan ataupun penyakit dalam tubuh. Tes yang dilakukan dapat mencakup tes hitung darah, urinalisa, kadar bersihan kreatinin, dan aktivitas enzim hati. Dokter akan memilih tes yang tepat bagi anda.

Mengatasi Lemah Syahwat, Atasi pada Masalahnya!
Cara mengatasi Lemah Syahwat tergantung dari penyebabnya. Karena penyebab Lemah Syahwat sangat banyak, maka perlu dicari penyebabnya. Setelah dokter memeriksa masalah kesehatan maupun obat yang mungkin menjadi penyebab Lemah Syahwat, maka ia akan memberi solusi yang tepat untuk membantu mengatasi Lemah Syahwat. Penganganan masalah Lemah Syahwat mulai dari tahapan ringan sampai dengan tahapan yang lebih invasif.

Ubah Gaya Hidup
Mengubah gaya hidup seperti banyak berolah raga, mengurangi atau menghentikan alkohol dan rokok, menurunkan berat badan juga membantu beberapa pria mengatasi masalahnya.
Pada banyak pria Lemah Syahwat, permasalah dapat diatasi dengan penggunaan tablet oral (diminum).

Konsultasi dengan Tenaga Kesehatan
Menghentikan penggunaan obat dengan efek samping yang lebih ringan merupakan tahapan selanjutnya. Misalnya, obat tekanan darah tinggi yang diganti dengan obat tekanan darah tinggi lain dengan mekanisme kerja obat yang berbeda. Konsultasikan pada dokter mengenai kemungkinan obat yang sedang digunakan dengan Lemah Syahwat yang terjadi.

Dilakukan terapi psikologis dan perubahan gaya hidup pada pasien jika dibutuhkan. Selain itu juga diberikan obat yang diberikan secara oral atau obat injeksi lokal. Penggunaan pompa vakum, intrauretal, maupun dengan menggunakan injeksi intracavernosa merupakan pengobatan tahap selanjutnya jika pengobatan menggunakan tablet oral tidak berhasil. Tahap pengobatan selanjutnya yaitu penggunaan penis prostetis apabila seluruh pengobatan belum berhasil. Dokter akan membantu memutuskan pengobatan yang tepat.

Penyebab Lemah Syahwat

Posted in Lemah Syahwat | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Mencegah Lemah Syahwat

Tips Mencegah Lemah Syahwat - Lemah Syahwat merupakan momok menakutkan bagi seorang pria. Padahal tidak semua kasus Lemah Syahwat memerlukan penanganan secara medis. Ada beberapa hal yang berasal dari gaya hidup yang dapat menganggu fungsi ereksi seperti, stress, terlalu banyak mengkonsumsi alkohol, kecemasan yang berlebihan dan lain lain.

Tips Mencegah Lemah Syahwat

Tips Mencegah Lemah Syahwat

Penyebab Lemah Syahwat

Jika anda ingin perubahan yang lebih tahan lama, anda harus mulai memikirkan penyebab lain dari Lemah Syahwat. Perubahan gaya hidup dan gaya makan dipercaya mempunyai peranan yang sangat penting dalam membantu penderita Lemah Syahwat dalam mengatasi masalahnya.

Ingin memuaskan pasangan anda dan terbebas dari Lemah Syahwat? Maka lakukanlah Tips Mencegah Lemah Syahwat dibawah ini :

Sediakan waktu untuk berolah raga

Tidak fit merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh para lelaki yang disibukan oleh pekerjaan kantor yang berjibun. Keadaan ini tentu akan menurunkan gairah anda untuk berhubungan intim dengan pasangan anda. Jika anda ingin terbebas dari masalah ini, segeralah mengalokasikan waktu anda dalam seminggu untuk sekedar berolah raga.

Olah raga akan meningkatkan kesehatan jantung anda, meningkatkan stamina dan kelenturan fisik, serta memperbaiki kondisi sirkulasi darah. Fakto faktor tersebut merupakan faktor penting dalam upaya memuaskan pasangan anda di ranjang.

Perhatikan berat badan

Riset membuktikan bahwa gairah seksual pada laki laki gemuk jauh lebih rendah bila dibandingkan dengan laki laki yang lebih langsing. Disamping itu, perasaan anda mengenai penampilan anda saat telanjang akan berpengaruh pada gairah anda memuaskan pasangan.

Anda akan merasa takut mengecewakan pasangan anda. Menjaga berat badan ideal tidak hanya berguna untuk kehidupan seksual yang lebih sehat namun juga berguna untuk kesehatan anda secara menyeluruh.

Periksa obat yang anda konsumsi

Bagi mereka yang karena suatu keadaan harus mengkonsumsi obat obatan, anda membutuhkan konsultasi dokter bila akibat dari obat tersebut anda mengalami Lemah Syahwat. Beberapa obat memang dapat menganggu fungsi ereksi. Bila hal ini segera anda konsultasikan ke dokter diharapkan dokter dapat mencarikan obat alternatif yang tidak mempunyai efek gangguan ereksi. Jangan pernah menghentikan pengobatan tanpa sepengetahuan dokter.

Batasi konsumsi alkohol

Segelas dua gelas alkohol sehari mungkin akan dapat membuat anda lebih bergairah, namun bila lebih dari itu anda dapat mengalami disfungsi ereksi. Jadi, bila anda berencana melakukan ’sesuatu’ yang indah malam nanti, sebaiknya mulai kemarin anda sudah mengurangi konsumsi alkohol. Jangan lupa, beberapa orang perempuan sangat benci aroma alkohol pada nafas anda.

Berhentilah merokok

Selain berakibat buruk pada paru paru, otak dan organ dalam lainnya, merokok juga akan menganggu sirkulasi darah anda. Riset terakhir menyebutkan bahwa sekitar 30% dari perokok mengalami gangguan impotensi bila dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Dan jika merokok tidak baik, menggunakan narkoba jauh lebih tidak baik lagi. Sama hal dengan merokok, narkoba juga akan menyebabkan anda impoten. maka sebaiknya Tips Mencegah Lemah Syahwat yang dilakukan adalah dengan mulai mengurangi kebiasaan tersebut.

Tips Mencegah Lemah Syahwat dengan Kurangi stress dan kecemasan

Seperti disebutkan diatas, Lemah Syahwat juga bisa disebabkan oleh karena faktor psikologis. Laki laki yang sedang stress dan cemas, tidak akan mempunyai gairah untuk berhubungan seksual. Jika anda ingin mengembalikan gairah seksual ke dalam hidup anda maka sebaiknya anda sudah harus mencoba bagaimana mengurangi stress dan kecemasan dalam hidup. Liburan, relaksasi, dan pemijatan merupakan beberapa hal yang dapat membantu mengurangi ketegangan hidup.

Berhati hatilah makan

Sesuatu yang anda makan juga dapat berimbas pada kehidupan seksual anda. Orang yang banyak mengkonsumsi gula dan makanan cepat saji akan lebih cepat menderita impoten bila dibandingkan dengan kencing manis. Racun dan bahan kimia dalam makanan juga akan menyebabkan anda merasa tidak bergairah dan tidak berenergi.

 Tips Mencegah Lemah Syahwat

Tips mencegah lemah syahwat bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini :

  1. Tiram
    Dengan menggabuangakan tiram ke dalam menu makanan diet Anda maka hal ini bisa membantu dalam menjaga kinerja dari hubungan seksual Anda. Makanan yang dianggap sebagai makanan afrodisiak bisa membantu dalam mengatasi masalah lemah syahwat atau masalah impotensi. Tiram memang sudah lama dianggap sebagai salah satu jenis makanan yang bisa membantu dalam meningkatkan hubungan seksual Anda dengan pasangan. Kandungan zat besi yang banyak didalam tiram sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk bisa mendapatkan energi. Tiram mengandung kandungan zinc yang bisa membantu dalam meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan pria.
  2. Cokelat
    Cokelat memang sudah lama dianggap juga sebagai salah satu makanan afrodisiak alami. Selain itu, cokelat juga bisa membantu mengatasi masalah impotensi yang bisa membantu meningkatkan hubungan seksual. Dan salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan hal ini bisa membantu dalam mengatasi impotensi. Cokelat bisa memberikan suatu kontribusi akan perawatan pada masalah disfungsi ereksi atau lemah syahwat lewat dari peningkatan mood atau suasana hati. Kandungan phenylethylamine yang ada di dalamnya merupakan senyawa alami yang bisa membantu meningkatkan suasan hati seseorang dan bisa membantu memainkan peran dalam meningkatkan perasaan disaat Anda sedang jatuh cinta.

Tips Mencegah Lemah Syahwat

Posted in Lemah Syahwat | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment